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【深呼吸】
2020.5.11
公園でゆるゆる動いてみました。
マスク・メガネ・帽子で怪しい事この上ないですが(笑)

鳥の声、工事の音、子供たちの声。触れる風。
自粛で縮こまった身体と心を開放。
少し深呼吸。

出演/長沼陽子・その息子(2歳)

【オンラインレッスンの様子】
2020.5.13
オンラインレッスンの様子です。
しっかり見ます！

【あたまからだ体操】
2020.5.15
新設したあたまからだ体操クラスの様子です。
我が家の子供たちも(年長♀・2歳♂）も参加。